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VIP 免费这套课件包含了“如何彻底放下压力,认识自己”,“习惯了做老好人?好脾气真的比「炸药桶」更幸福吗?”,“你有没有遇到过仅靠文字和声音就能治愈你的人?”以及“为什么不要急于去“变开心”?”。每个主题都包含了一系列相关的子主题,通过对每个子主题的深入讨论和分析,课件旨在帮助我们理解和处理生活中的各种心理问题,包括压力、焦虑、抑郁、自我否定、自我嫌弃等。课件中的内容深入浅出,充满实用性,适合任何对心理学感兴趣,希望提升自我认知和处理情绪能力的人士学习。总的来说,这套课件就像一个专业的心理咨询师,帮助我们了解自己,找到生活中的平衡,实现自我成长和提升。